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コロナ禍の在宅勤務や外出制限など、これまでとは違う生活スタイルへの変容からストレスや睡眠の質の低下を感じる方も増えているかもしれません。そんなライフスタイル変化から、時間の有効活用や生産性の向上に目が向いている中で、近年注目を集めている...