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マットレスといえば、高反発マットレス、スプリングマットレスなど、いろいろな名前を耳にしたことがあるかもしれません。そもそもマットレスってなに？というところから、布団との併用方法やマットレスにどんなものがあるかをご紹介します。 【マットレス...

マットレスは心地良い眠りの強い味方。自分に合うマットレスで寝たいけど、それってどのくらいの大きさなの？と悩む方も多いでしょう。部屋の大きさや寝る人数によって、マットレスの選び方は様々です。この記事では、基準となるマットレスのサイズや特徴...

マットレスを使っていると汗や湿気の汚れが気になりますよね。最近では家まで出張してマットレスをクリーニングしてくれるサービスが増えています。どんなメリットがあるのか、料金相場やおすすめの店舗を解説します。 【マットレスクリーニングはどんなこ...

ベッドを使っている方はマットレスが洗濯できるか、気になりますよね。種類によってはお家での洗濯可能なものがあるようです！お家でマットレスを洗濯するのはどれくらい大変なのか、業者さんにお願いした場合との違いなど、普段のお手入れ方法とあわせて...

マットレスを直置きしたいけど何か問題はあるの？カビ対策はどうすればいいの？など、マットレスを直置きすることについて気になっていることはありませんか？マットレスを直置きすることのメリットデメリット、カビ対策や日々のお手入れ方法、直置きする...

寝室が畳だけど布団じゃなくてマットレスで寝たい、部屋が狭くなるからベッドを置きたくない、など様々な理由で畳にマットレスを直置きすることを考えている方がいるでしょう。そもそも畳にマットレスを直置きして使うことができるのか、畳に直置きする場...

最近、癒やし効果やリラックス効果があると言われ焚き火ブームが起きていますが、焚き火の1/fゆらぎの効果は入眠にも効果があります。眠る際に色々と考え事をしてしまい眠れないと言う方は、この記事で紹介する焚き火の動画を寝る前に観てみてください。 ...

寝つきも睡眠の質も悪く、日常生活に支障がでてる毎日で、睡眠にいいとされるいろんなものを試しています。今日は、CMでたまたまみた『ネルノダ』という商品を調べて、実際に買って飲んでみたので、レビューします！ 【シリーズ累計500万本突破の人気商品...

不眠症や眠れなくて困っている人へ、CBD（カンナビジオール）を使ってみてはいかがですか？CBDは大麻草（カンナビス）に含まれる成分のひとつで、精神を落ち着かせる効果や慢性的な痛みや様々な病気に効果があるとされており、世界的に話題になっています...