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高反発枕は寝ているときに正しい姿勢を保ちやすいことから、首や肩がこる人や寝違えやすい人に人気です。ただし素材や形状によって特徴が大きく異なり、寝心地も変わってきます。高反発枕の選び方とおすすめ商品、長持ちさせるポイントを紹介します。 【眠...

「布団に入ってからなかなか寝付けない」「なんだか目覚めが悪い」そのような方は、『睡眠用たわし』はいかがでしょうか。頭皮への適度な刺激により、睡眠の質の向上が期待できるはずです。睡眠用たわしの特徴からその種類、使い方まで紹介していきます。 ...

枕の硬さは、寝心地を左右する重要な要素の一つです。硬い枕が好きな人もいれば、柔らかい方が落ち着く人もいます。また、同じ硬さの枕でも、素材や高さによって好みが分かれるところでしょう。硬めの枕が好きな人に、選び方やおすすめの商品を紹介します...

枕には寝ている間に見えない汚れがたくさん付きます。汚れが気になる人は、『家庭で洗濯できる枕』を探してみましょう。枕が洗えるかどうかは、ほとんどの場合素材によって決まります。洗える枕の見分け方と洗濯方法を、素材ごとにおさらいしましょう。 【...

「高反発枕」は、反発力に優れた硬めの寝心地が魅力です。首や肩をしっかり支えてくれるため、理想の寝姿勢をキープしやすいといわれています。高反発枕を選ぶときはどのようなことに気を付けるとよいのでしょうか？ポイントやおすすめ商品を紹介します。 ...

パイプ枕は、中材にパイプを使った枕です。近年は機能・特徴などさまざまな枕が登場しているといわれますが、具体的にどのような特徴があるのでしょうか。パイプ枕のメリット・デメリットやお手入れ方法、さらにはおすすめのパイプ枕を6品紹介します。 【...

睡眠の質を向上させたい人は、タオル枕を利用してみてはいかがでしょうか。起きた後の肩こりや首こり、不快な寝起きなどに効果が期待できます。タオル枕を使うメリットと、作り方やおすすめのタオルなどを紹介します。 【睡眠時のさまざまな悩みは枕のせい...

市販の枕がしっくりこないと感じる人は、オーダーメイドを検討してみましょう。高さや硬さ、中の素材などを選んで、体形や好みに合った枕を作れます。枕をオーダーメイドするコツや注意点、東京都内でオーダーメイドができる店舗を紹介します。 【オーダー...

快適な睡眠を得るために工夫された枕の一つに、低反発枕があります。あらゆるメーカーが工夫を施しているため、使用すると眠りの質が上がる効果に期待が持てるでしょう。低反発枕の特徴や選び方、お手入れ方法も紹介します。 【低反発枕の特徴・魅力】 低...

朝起きて頭痛がするとき、「枕が合わないのでは？」などと不安になる人は少なくありません。合わない枕は頭痛とどのように関係しているのでしょうか。枕と頭痛の関係や最適な枕の選び方、さらには人気の高いおすすめの枕を紹介します。 【頭痛の原因はもし...